RISOTO DE PRESUNTO SEARA COM PALMITO E LARANJA

Quer saborear um risoto diferenciado e surpreender toda a família? Para que você tenha sucesso na cozinha,a Seara oferece uma receita deliciosa com seu novo presunto totalmente reformulado: o risoto de presunto Seara com palmito e laranja que encanta pela cremosidade e o toque cítrico.
Já conhecido pelo sabor, o presunto cozido Seara está mais leve com apenas 12 calorias por fatia e 36% menos sódio.  Cozido no vapor, o presunto Seara tem baixíssimo teor de gordura, não possui glúten ou lactose em sua composição e tem apenas 12 calorias por fatia, tudo isso sem perder o sabor já aprovado pelos consumidores.

Bom apetite!



RISOTO DE PRESUNTO SEARA,PALMITO E LARANJA
Rendimento: 4 porções
Tempo de Preparo: 40 minutos
Grau de dificuldade: fácil

Calorias: 251 a porção
Proteínas: 11,5g
Carboidratos: 42,5 g
Gorduras: 3,9g
Fibras: 1,7g
Sódio: 620mg

Ingredientes
1 cebola picada
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 xícara (chá) de arroz arbóreo
½ xícara (chá) de vinho branco
3 xícaras (chá) de caldo de legumes
2 laranjas pera, picadas
200 g de Presunto Seara, em tiras
1 xícara (chá) de palmito em tiras
1 colher (sopa) de orégano fresco

Preparo
Refogue o arroz no azeite por cinco minutos e junte a cebola. Adicione duas xícaras (chá) de caldo de legumes, misture tudo e deixe cozinhar em fogo baixo, com a panela semi tampada. Quando começar a secar, adicione o restante do caldo e dos ingredientes. Mexa e termine o cozimento por mais 10 minutos. Retire e deixe descansar por 5 minutos. Sirva.

Comentários
1 Comentários

Um comentário

  1. Olá Simony!!!!
    Aiiii que delícia essa receita!!! Vou fazer por aqui, meu marido adora risoto, assim com presunto eu nunca fiz!!
    Beijos!!!! =)

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Obrigado pela visitinha e volte sempre!!!

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